banner1700

BU YİYECEKLER SAÇ UZATIYOR!

Uzmanlar tükettiğimiz gıdaların saçların “normal” uzaması ve sağlığı üzerinde önemli etkiye sahip olduğunu söylüyor.

BU YİYECEKLER SAÇ UZATIYOR!

Uzmanlar tükettiğimiz gıdaların saçların “normal” uzaması ve sağlığı üzerinde önemli etkiye sahip olduğunu söylüyor.

24 Şubat 2016 Çarşamba 15:04
BU YİYECEKLER SAÇ UZATIYOR!
İyi bir beslenmeyle saçlarınız daha sağlıklı ve parlak görünür.Koparak dökülmeler ve saç derisi problemleri önemli oranda azalır.

Vitaminlerden A vitamini saç uzamasında öenmli etkisi olan tiroidi düzenler.A vitamini için kırmızı ve turuncu renkli sebze ve meyveler tüketebilirsiniz.Ayrıca yeşil yapraklı sebzeler, süt, yumurta akı gibi besinler A vitamini bakımından zengindir.

Minarellerden ise çinko hücre büyümesini destekler ve tahrip olmuş hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur. Et ve kümes hayvanları, fasulye, yoğurt gibi gıdalardan ihtiyacınız olan çinkoyu alabilirsiniz.

Bunlar dışında yapılabilecekelr, çok düşük kalorili “şok diyet” programlarından uzak durmalısınız.Tek bir besin öğesine odaklanmak ciltte, saçta olumsuz etkiler yaratabilmektedir. Tabii aşırı yağlı gıdalar, şekerli gıdalar ve içecekler, fazla tuz sadece saçlarınızın uzamasında değil genel sağlığınız açısından da uzak durmanız gereken besinler arasında yer alıyor.

yuzdeyuzhaber

Son Güncelleme: 24.02.2016 15:05
Yorumlar

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

Avatar
Sevinç celik 2016-02-27 19:28:36

Çok güzel faydalar veriyorsunuz sizi hep okuyorum ve bazen tv de izliyorum