banner832
Öne Çıkanlar Milletvekili tokat attı akın öztürk BDP Milletvekili Sebahat Tuncel Peçe ilaç sayısı

BOL BOL TÜKETİN...

İlk olarak Güney Amerika'da yaşayan İnkalar tarafından 4000 yıl önce yetiştirilmeye başlanmış. İnkalar kinoaya "tüm tahılların annesi" diyorlardı ve kutsal olduğuna inanıyorlardı.

BOL BOL TÜKETİN...

 Kinoa, tıpkı tahıl gibi tüketilen bir çeşit tohum. Üç tip kinoa var: beyaz, kırmızı ve siyah.

Kinoa besin değeri yüksek ve glütensiz bir tam tahıldır

Protein açısından en zengin besinlerden biridir, tüm amino asitleri içeren nadir bitkisel protein kaynaklarından biridir

Diğer tahıllara kıyasla neredeyse iki katı lif içerir

Birçok antioksidan içerir

Genel olarak eksikliğini çektiğimiz mineraller açısından zengindir

Yüksek miktarda riboflavin (B2) içerir

Demir içerir

Glisemik endeksi düşüktür

Glisemik endeks, bir besinin kan şekerini ne kadar hızlı yükselttiğini ölçmek için kullanılır.
Glisemik endeksi yüksek besinler tüketmek kişiyi acıktırır ve obeziteye iter.

yuzdeyuzhaber

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
Avatar
nilufer 9 ay önce

Urunu nereden temin edecegiz?

Avatar
Meral goren 9 ay önce

Güzel de nereden temin edilebilir yoksa buda bir pazarlama oyunlarından birisi mi?

Avatar
Meral goren 9 ay önce

Güzel de nereden temin edilebilir yoksa buda bir pazarlama oyunlarından birisi mi?

Avatar
Funda 9 ay önce

buyuk aktarlarda bulunabilir, sipariş edilebilir. Çeşitli bakliyat, hububat satan çarşılarda olabilir

Avatar
Neriman Ozdemir 9 ay önce

Tükîyede yetişmediği isminden belli
Bizde yetişenler bize yeter
Yabancı ülkelerden gelen yiceklere
Itibar etmiyorum beraberinde hastalıklarda geliyor.

Avatar
Hasan 9 ay önce

Temin etmeyin güzel türkiyemizin gıdaları bize yeter çok sukur çölde kimyasallarla tahıl uretmiyoruz bu bize yeter çok sukur Allaha

Avatar
gulnaz timur 9 ay önce

Saslrdlk ne yiyecek gojiberi bilmem ne tohumu olacak zaten boşverin türkiyede yok zaten