banner832
Öne Çıkanlar Milletvekili tokat attı PKK BDP Milletvekili Sebahat Tuncel CHP AK Parti

BÖBREK TAŞINDAN KORUNMAK İÇİN BUNLARI YAPIN...

Ürolog Op. Dr. Çağrı Güneri, yaz mevsiminde su kaybıyla birlikte böbrek taşı riskinin de arttığını söyledi.

BÖBREK TAŞINDAN KORUNMAK İÇİN BUNLARI YAPIN...

 Ülkemizde sık karşılaşılan böbrek taşı sorununun; erkeklerde yüzde 15, kadınlarda ise yüzde 7 oranında görüldüğünü belirten Ürolog Op. Dr. Çağrı Güneri, yaz mevsiminde su kaybıyla birlikte böbrek taşı riskinin de arttığını söyledi.

Böbrek sağlığı açısından yaz aylarında herkesin, özellikle de böbrek taşı öyküsü bulunanların daha dikkatli olması gerektiğini belirten Üroloji Uzmanı Op. Dr. Çağrı Güneri, bol miktarda sıvı tüketmenin böbrek taşı oluşumunu engellemek açısından büyük önem taşıdığına vurgu yaptı.

Güneri, böbrek taşından korunmak ve mevcut taşın büyümesini önlemek için yapılması gerekenleri şöyle özetledi:

BÖBREK TAŞINDAN KORUNMAK İÇİN BUNLARA DİKKAT

• Günde en az 2.5 litre sıvı tüketmeye özen gösterin.
• Aşırı tuz tüketiminden kaçının.
• Aşırı hayvansal protein alımından uzak durun.
• Süt ve süt ürünlerini ihtiyacınız kadar tüketin.
• Ailenizde böbrek taşı öyküsü varsa düzenli olarak üroloji kontrolünden geçin. 
• Yan ağrısı, idrarda yanma gibi şikayetleri ciddiye alın.

• Düzenli spor yapın.
• Özellikle yaz aylarında aşırı çay ve kahve tüketiminden kaçının.
• Taş oluşumunu tetikleyebilen fındık, fıstık,çikolata gibi oksalat yüklü yiyecekleri azaltın.
• Tekrarlayan taş hastalığınız varsa hekiminiz değerlendirmeler sonucunda tekrar taşınız oluşmaması için tedavi verecektir. Hekiminize danışmadan ilaç almayın.
• Bol limon tüketin. Limon, birçok taş türünden korumada etkilidir ve tavsiye edilir.

yuzdeyuzhaber

Yükleniyor...
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.