Hazır gıdalar çok pratik farkındayız; ancak bunları hayatınızdan çıkarmalısınız. Biraz zaman ayırıp kendi konservelerinizi evde yaparsanız şahane olur.
Su tüketmek çok önemli. Su içmeyi unutuyorsanız evde kendinize sürekli yanınızda bulunduracağınız bir cam şişe ayırın. Böylece su içmeyi unutmayacaksınız.