9. Rutinin Dışına Çıkın Her gün belirli bir güzergahta yolculuk ederken, neredeyse hiç düşünmeden yapıyoruz. Aynı kavram yatma vakti için de geçerlidir: rutin olan şeyler basit düşünmenize ve sizi daha yorgun bir insan olmaya itecek uykunuzu zorlaştıracaktır.