Mide çevresindeki yağlar en istenmeyen ve en kolay oluşan yağ birikintileridir. Hareketsiz yaşam biçimi, aşırı karbonhidrat yeme ve yetersiz besin maddeleri ile düzensiz beslenme, aşırı stres, zayıf fiziksel aktivite vücudun yağlanmasındaki temel sebeplerdendir.