7-SEVDİKLERİNİZLE OLUN Stres hormonları bağışıklık sistemine zarar verir. Genç ve sağlıklı kalmak için aile ya da sevdiğiniz kişilerle daha fazla zaman geçirin. Müzik dinlemek, yürüyüş, masaj stresle mücadelede etkili tercihlerdir.