Ayak refleksolojisiyle omurga ağrısı rahatlaması
Her iki ayağınızın iç kısımları omurga ile eşleştirilebilir. Ayağınızdaki ilgili noktayı uyararak omurgadaki ağrıdan kurtulabilirsiniz. Noktaya derin bir basınç uygulayın ve dairesel hareketlerle yaklaşık 30-45 saniye masaj yapın.