Yaz mevsiminin favori meyvelerinden karpuz, kanserden tansiyona kadar birçok hastalıktan koruyor.
Kan damarlarını ve dolaşımı rahatlatarak, afrodizyak etki gösteriyor.
Özellikle kabuğa yakın beyaz kısmının tüketilmesi öneriliyor.
Bu lezzetli meyvenin sağlığa faydalarından bazıları şöyle sıralanıyor:
Kas ağrıları: Karpuz suyu özellikle spordan sonraki kas ağrılarını hafifletiyor.
Kolesterol: Kötü kolesterol olarak bilinen LDL'yi düşürerek damar tıkanıklığını engelliyor.
Yüksek tansiyon: Kilolu kişilerde yüksek tansiyonun düşürülmesine yardımcı oluyor.
Kilo kontrolü: 1 kase karpuz ortalama 45 kaloridir.
Lifli yapısıyla uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur.
Göz sağlığı: İçeriğindeki A vitamini, göz kuruluğu, göz enfeksiyonu gibi sorunları engeller.
Antioksidan: İçerdiği bileşiklerle kanserden korur.
serhat bekiş 8 Yıl Önce
Gerçekten gerçeğin kendisi karpuz sağlık. Sayın,:hocam iki ayağının parmak altı yürürken çok ac çıkıyorum kortizon ve alkollü iğne yaptırmak bana zararı olurmu.size yazdım bu durumu bi cevap gelmedi.saygı ve sevgiler.telefonum:05469333629