Sağlıklı bir bağışıklık sistemini teşvik eder
Sardalya tüketmek bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Araştırmalara göre, sardalya balığı yağı bağışıklık hücrelerinin sayısını artırır.
Cildiniz için iyidir
Sardalya yağının deri hücreleri üzerinde de etkisi önemlidir. Cilt iltihabını azaltır ve size sağlıklı bir parlaklık kazandırır.