banner1700

BULAŞIK YIKAMANIN FAYDASINA ŞOK OLACAKSINIZ

Bilimsel araştırma bulaşık yıkamakla ilgili öyle bir sonuç ortaya çıkardı ki şok olacaksınız!

BULAŞIK YIKAMANIN FAYDASINA ŞOK OLACAKSINIZ

Bilimsel araştırma bulaşık yıkamakla ilgili öyle bir sonuç ortaya çıkardı ki şok olacaksınız!

18 Mayıs 2016 Çarşamba 23:09
BULAŞIK YIKAMANIN FAYDASINA ŞOK OLACAKSINIZ

 Florida State University'de yapılan bir araştırmaya göre, bulaşık yıkamak berrak bir zihnin anahtarı olabilir. Çünkü kişi bulaşık yıkadığı zaman ruh hali düzeliyor, stresi azalıyor, hatta bağışıklık sistemi güçleniyor.

Mindfullness'da yayımlanan çalışmaya 51 üniversite öğrencisi katıldı. 26 katılımcıya bulaşık yıkarken tecrübe ettikleri şeylere (deterjan kokusu, suyun sıcaklığı, bardakların şekilleri vs) odaklanmaları istendi. Diğer katılımcılar ise kontrol grubunu oluşturdular ve sadece bulaşıkları yıkamayı bitirme meselesine odaklandılar.

Çalışmanın bulguları bir hayli ilginç. İlk gruptakilerin gerginlikleri %27 oranında azalırken, bulaşıkları yıkadıktan sonra zihinleri %25 oranında daha da canlılaştı. Kontrol grubundakiler ise hiçbir fayda göremediler.

Araştırmacılara göre bulaşık yıkamak, aşırı çalışan ve zihnen yorulan insanlar için terapi benzeri bir işlev üstlenebilir.

Eğer kafanı biraz olsun dağıtmak ve rahatlamak istiyorsan, bir sonraki sefer bulaşık makinesi yerine bu işi kendin yapmayı deneyebilirsin.

yuzdeyuzhaber

Son Güncelleme: 18.05.2016 23:14
Yorumlar

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

Avatar
Seher seher 2016-05-19 15:01:44

Super tesekkur ederim canan hocamiza

Avatar
tulay huseyinoglu 2016-05-20 13:02:17

Gerçekten dogru.yikadigim zamanlar bende oyle huzurlu oluyorum sanki