Sindirim sistemi temizlik uzmanı: Karahindiba
Salata yaparken hep domatesli, marullu klasik salatalar yapıyorsanız artık biraz değişiklik yapıp karahindibayı da salataya ekleme zamanı. Veya mutfakta aynı yemekleri yapmaktan sıkıldıysanız, artık hindibayla farklı bir şeyler yapma zamanı geldi demektir.
Neden özellikle karahindiba? Çünkü özellikle düzensiz beslenenler için karahindiba mükemmel bir temizleyici, arındırıcı. Peki neden düzensiz beslenenler? Çünkü düzensiz beslenenlerin sindirim sistemleri, düzenli beslenenlere göre biraz daha hassastır. Karahindiba içeriğindeki antioksidanla hem sindirim sistemini, hem karaciğeri temizler. Kabızlığı giderir, idrar söktürür, karaciğer şişkinliğine iyi gelir, soğuk algınlığına iyi gelir, göğsü yumuşatır. E daha ne olsun? Haydi o zaman kolları sıvayalım!