Zeytini tuzsuz yapın. Sele zeytini tuzsuzdur. Suya koyun. Türkiye'de her türlü zeytin var, insanlar kendileri için biraz uğraşsınlar. Yeşil zeytin alsınlar hasat zamanı ve kendileri evlerinde yapsınlar. Biraz uğraşsınlar hanımlarımız evlerinde. Şimdi az tuzlu olanlarda var artık raflarda."
'TUZ ÇOK ÖNEMLİ AMA HANGİ TUZ?'
'TUZ ÇOK ÖNEMLİ AMA HANGİ TUZ?'
yuzdeyuzhaber yuzdeyuzhaber
SAĞLIK
Prof. Dr. Canan Karatay hoca, insan sağlığında tuz tüketiminin de büyük bir öneme sahip olduğunu belirterek, rafine mi yoksa kaya tuz mu kullanacağız sorusuna yanıt verdi.
Kaya tuzun insan bedeni için gereken tüm minarellerine sahip olduğunu belirten Karatay hoca, şunları söyledi: " Rafine tuz mu kaya tuz mu? Kaya tuzunda vücudumuzun ihtiyaç duyduğu sağlıklı minareller bulunuyor. Henüz işlenmemiş olan kaya tuzunda. Ancak fabrikaya girip işlendiği vakit tüm o minareller yok olup gidiyor. Peki tuzu ne kadar tüketeceğiz? Vücudumuzun 2.5, 3 gram tuza ihtiyacı vardır. Kalp ve tansiyon hastaları ilave tuz almamalılar. Sağlıklı bireyler, yani böbrekleri sorunsuz çalışanlar zaten fazlasını vücuttan dışarı atacaklardır. Vücutta su tutan ekmeklerdir tuz değil.
Paylaş:
Yorum yapabilmek için lütfen sitemizden üye girişi yapınız!
ali sekeröz 9 Yıl Önce
Bazen.yemek.yediğimde,Carpıntım,oluyor,sınırsel,bir,hastalik,gecirdim.ondasonra,olmaya,başladı.bu.sorun.ne.yapmalşyım
faruk murat 9 Yıl Önce
Hocam ben sizin yeni okurunuz olarak size teşekkür ediyorum
Sabiha Akın Düşün 9 Yıl Önce
Hocam sizleren ne kadarteşekkür etsem azdır .insanlarımızın sağlıklı olabilmesi için , dilinizin döndüğü kadar doğruları söylüyorsunuz. Hakkınızı helal edin. Allah sizin gibileri başımızdan eksik etmesin. Uzun ömürler versin.