Kafkasya kökenli kefir, Rusça da "keyif veren" anlamına geliyor..
Kefir, çok eski yıllardan beri özellikle Kafkasya bölgesinde yapılan, süt asidi fermantasyonu yardımıyla yapılan köpüklü, koyu kıvamlı (yoğurt kıvamında), hafif ekşimsi fermente bir süt ürünü..
İşte kefirin faydaları...
Serinletici aromasıyla kronik yorgunluğu giderir,.
Mikrobik enfeksiyonlara karşı direnci arttırır,.
Stres azaltır, sakinleştirir,.
Kolesterolü düşürür,.
Uykusuzluğu ve sinirsel depresyonu ortadan kaldırır,.
Damar sertliğini ve kas kasılmalarını önler,.
Yüksek tansiyonu düzenler ve dengeler,.
Kan bozukluklarını giderir ve kanı temizler,.
Karaciğer rahatsızlıklarını iyileştirir,.
Cildi güzelleştirir ve parlaklık verir,.
Egzama ve benzeri deri hastalıklarına iyi gelir,.
Sinir sistemini güçlendirir,Yara ve yanıkların hızla iyileşmesini sağlar,.
Yara ve yanıkların hızla iyileşmesini sağlar,.
İdrar yolu iltihaplarını tedavi eder,.
Mide ve bağırsak rahatsızlıklarına iyi gelir,.
Safra kesesi ve böbrek hastalıklarına iyi gelir,.
Sindirim sistemini mükemmel şekilde düzenler,.
Sağlıklı diyet için önemlidir,.
Bebeklikten ergenliğe kadar; kemiklerin ve dişlerin oluşumu ile sağlıklı dokuların ve kasların gelişimini olumlu etkiler..
Vücudun gelişmesi için gerekli olan vitamin, mineral ve protein desteğini sağlar..
Bağışıklık sistemini güçlendirdiği için mikrobik enfeksiyonlara karşı direnci arttırır..
Aşırı çikolata, şeker ve sakız tüketen çocukların sağlık risklerini azaltır..
Diş çürüklerini önler..
Şekerin özümlenmesini sağlar ve şekeri enerjiye dönüştürür.
İştah açar ve beslenmeye güçlü destek oluşturur..
Kilo almayı önler..
İshale ve kabızlığa karşı etkindir.
Kansızlığı önler ve kan bozukluğunu giderir..
Tırnakların sağlıklı kalmasını sağlar..
Görme yeteneğini güçlendirir..
Kesiklerin ve yaraların hızla iyileşmesini sağlar..
Zekâ gelişimine önemli katkı ve zihinsel aktiflik sağlar..
Çok fazla bilinmese de kansere karşı çok önemli faktör olarak değerlendirilen kefir, kalp hastalıklarını da önlemekte yaşlanmayı yavaşlatmaktadır..
sevil Tunal 8 Yıl Önce
Fevkalade herkes kullanmalı ben cok kullandım şu an elimde yok teşekkür ler
mustafartar1955@hotmail 8 Yıl Önce
Harika,doğal sütü bulabilsrk.
Tülay Hüseyinoğlu 8 Yıl Önce
Kefirin bu kadar sağlıklı olduğunu bilmiyordum Teşekkürler Canan KaratayŞu ana kadar hiç içmedim bundan sonra içeceğim inşAllah
ilknur Tekne 8 Yıl Önce
canan hanım kanserli hücreleri çogaltıgı söyleniyor dogrumu
Ali Sirgeli 8 Yıl Önce
Kefir ortaAsya Türklerinin milli ickisidir. Ruslara ilgisi yoktur.
Kafiye kocamemik 8 Yıl Önce
Kefiri kendimiz doğal nasıl yapabiliriz sn hocam
Rami ozbas 8 Yıl Önce
Hocam ben duymustum sizden evet ben cocuklara iciriyorum ama beywnmiyorlr zor oluyor
Turhan Bayoglu 8 Yıl Önce
Uyarilarinizi dikkate aldım. Çok yararlandim.Teşekkürler. Saygılar.
Mehmet Yavuz Aybar 8 Yıl Önce
Bitli sakallı.......tavsiye etseydi ne yapacaktınız.Bir bilim insanı tavsiye ediyor.
Bennami yılmaź 8 Yıl Önce
Hocam teşekkürler.
Güler dikici 8 Yıl Önce
Kefir nerdebulunur evde yapabilirmiyiz cevaplarsanız sevinirim trşekkürler
benñamiyılmaz 8 Yıl Önce
Evde nasıl yaparız bize tarif ederseniz memnun oluruz hocam.