Amerika Birleşik Devletleri’nin Kaliforniya Üniversitesi’nden bilimadamları, gönüllü denekleri 2 gruba ayırdı ve hepsine üzücü görüntüler izletti.
Bu esnada beyin tomografilerinin çekilmesi yöntemiyle beyinlerinin hangi bölgelerinin faaliyete geçtiği gözlemlendi.
Her iki gruba da aynı görüntüler yaklaşık 12 saat sonra tekrar gösterildi ve yine beyin tomografisi çekildi.
Gruplardan biri görüntüleri ilk kez sabah saatlerinde 2’nci kez ise akşam seyretti.
Diğer grup ise görüntüleri önce akşam izledi, gece uyuduktan sonra ertesi sabah 2’nci kez seyretti.
Gece uyuyan grubun sonuçları, görüntüleri 2’nci kez seyrettiklerinde daha az duygusal tepki verdiklerini ortaya koydu.
Buna karşılık bu grupta beynin rasyonel düşünmekle ilgili bölümün faaliyetinin daha yüksek olduğu tespit edildi.
Bilimadamları, rüya görülen evre olan REM uykusunun üzücü hatıraların silinmesine yardımcı olduğu sonucuna vardı.
REM uykusunda, stresle ilgili olan noradrenalin hormonu oranının önemli ölçüde düştüğü biliniyor.