'Süt Mısır Sevenler Dikkat!'

Kokusuna da tadına da aşığız biz bu süt mısırın :) Küçük, büyük herkesin severek tükettiği mısırın faydaları saymakla bitmiyor ama her şeyin olduğu gibi onun da fazlası zarar...

'Süt Mısır Sevenler Dikkat!'

Kokusuna da tadına da aşığız biz bu süt mısırın :) Küçük, büyük herkesin severek tükettiği mısırın faydaları saymakla bitmiyor ama her şeyin olduğu gibi onun da fazlası zarar...

Tuncay
Tuncay
18 Haziran 2018 Pazartesi 23:34
'Süt Mısır Sevenler Dikkat!'

Şüpheniz herkesin çocukluk anılarında büyük yeri vardır süt mısırının. Mahallede top oynaerken birden kokusu sarar etrafı "Hadi süt mısııııııır" sesleri eşlğinde :) o zaman dayanamaz koşa koşa gider en sütlüsünü üstelik bir de bol tuzlusunu isterdik çocuk aklıyla. Mısır biter bitmez koçanını somururduk. Neyse, çok eskiye gittim değil mi?

Başta da belirttiğim gibi çocuk da olsanız büyük de olsanız vazgeçemiyorsunuz bu nostaljik lezzetten. Tadını epey övdük peki ya faydaları?

A, B ve C vitamini içeren süt mısır magnezyum, fosfor, demir, potasyum ve manganez minerallerini barındırır. Protein açısından da güçlü olan mısır doymamış yağlar ve sodyum da içeriyor.

Lif yönünden zengin olan mısır vücuda enerji vererek gün içinde zinde kalmayı kolaylaştırıyor.

İdrar yolu enfeksiyonuna iyi geliyor ve iltihaplanmaları söküyor.

Düzenli tüketildiğinde anemi hastalığını engelliyor.

Aşırı tüketildiğinde zararları nelerdir?

Aşırı tüketimi bağırsakları yumuşattığı için ishale neden olur.

koçan haşlanmış mısır 2 dilim ekmeğe takabül eder. Yerken porsiyonlara dikkat etmek gerekir.

Hazmı biraz güçtür.

Guatr olanların yememesi tavsiye edilir

yuzdeyuzhaber

Son Güncelleme: 19.06.2018 00:33
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.