banner829
Öne Çıkanlar Milletvekili tokat attı BDP Milletvekili Sebahat Tuncel Yusuf Baykal Hediye

SU ZAYIFLATIYOR MU? BİLİMSEL GERÇEK AÇIKLANDI...

Diyet ve spor yapmadan kilo vermenin yolu sudan mı geçiyor? Yapılan son bir araştırmaya göre

SU ZAYIFLATIYOR MU? BİLİMSEL GERÇEK AÇIKLANDI...

 İngiltere’deki Birmingham Üniversitesinde yapılan küçük ölçekli bir araştırmaya göre, her öğünden yarım saat önce su içildiği takdirde üç ay içerisinde 2.5 ile 4 arası kilo kaybedildiği gözlenmiş.

Katılımcıların yarısından günün üç öğününden yarım saat önce 450 mililitre su içmeleri istenmiş. Diğer yarı ise günlük rutinlerine devam etmiş hatta spor yapmaları teşvik edilmiş.
Deney sonucunda ise öğünler öncesi su içen grubun içmeyene göre ortalama 1 kilo 200 gram daha fazla kilo verdiği gözlenmiş.
Fakat deneye sadece 80 kişinin katılmış olması ve katılımcıların yaş ortalamasının 56 olması sebebiyle fazla ümide kapılmamak gerekiyor. Suyun gerçekten de kilo vermeye yardımcı olup olmadığını görmek için çok daha kapsamlı ve uzun soluklu deneylerin yapılmasına ihtiyaç var.
Ancak bu araştırmanın yanı sıra insan sağlığı konusunda çalışan  uzmanlara göre de obeziteye karşı mücadelede en büyük destekçi su içmek. Zayıflatıp zayıflatmamasından öte ciltten, beyne bir çok organ için hayati önemi var. Kısacası içelim içirelim...

yuzdeyuzhaber

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.