banner829
Öne Çıkanlar Milletvekili tokat attı Kenan Evren BDP Milletvekili Sebahat Tuncel CHP Ulusal Eylem Partisi

KARATAY HOCA'DAN 7'Lİ FORMÜL...

Kardiyolog Prof. Dr. Canan Karatay, bağışıklık sistemini çökerten, vücut direncini düşüren durumlar için 7 maddeli öneri paketi sundu.

KARATAY HOCA'DAN 7'Lİ FORMÜL...
İşte o açıklama:

" Grip salgınlarının sebebi bağışıklık sisteminin çökmesidir, vücut direncinin zayıflamasıdır.
Birçok bilimsel çalışma göstermiştir ki; şekerler, früktoz ve yapay tatlandırıcılar barsaklarımızdaki dost bakterilerin yok olmasına ve de zararlı bakterilerin çoğalmasına neden olmaktadır. Bağışıklık sisteminin çökmesi barsaklarımızdan başlamaktadır!

1. Doğal ve sağlıklı beslenilmeli. Barsaklarımızda yaşayan 3 trilyon dost bakterinin beslenmesi ve bağışıklık sistemimizi güçlendirmesi için sağlıklı yağa ihtiyaç vardır. 
2. D vitamini değeri 100 ng/ml civarına yükseltilmeli. D vitamini son derece önemli, hayati değeri olan "gün ışığı" hormonudur. Gün ışığı tedavi edicidir. 
3. Kilo verilmeli, pankreas ve karaciğer yağı gitmeli.
4. Probiyotik tüketilmeli – sağlıklı bağırsak bakterisi kaynağı
besinler vücut direncini güçlendirir
5. Prebiyotik tüketilmeli – süper besinler vücut direncini güçlendirir
6. Unlu şekerli gıdalara dokunulmamalı
7. İşlenmiş paketlenmiş, yalancı kimyasallarla tatlandırıcılarla yüklü tüm yiyecek ve gazlı içeceklere dokunmazlarsa, vücut direnci güçlenir ve güçlü kalır!
Yararlı bağırsak mikropları probiyotikler ve prebiyotikler bağışıklık sistemimiz ve beynimiz için 'Süper besinler' dediğimiz besinlerdir. Süper besinler tüketildiğinde faydalı bakteriler doğal olarak bağırsaklarımızda oluşurlar."
PROBİYOTİK
Probiyotik besinler: Ev yoğurdu (doğal yoğurt), ayran, kefir, Ev turşusu (doğal fermente turşu çeşitleri, lahana turşumuz en başta ve diğer turşular Kore kimchisi, Alman sauerkrautu) ve fermente fasulye ve diğer fermente besinler bağırsak florasında bulunan probiyotikleri, yararlı mikropları artırırlar."

yuzdeyuzhaber

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
Avatar
Zehra Sevda 8 ay önce

Canan hocam teşekkür ederim
Bilgilgilerden dolayı

Avatar
Hasan 8 ay önce

Degerli hocama saygilar. Tesekkur ederim

Avatar
memet iban 8 ay önce

Tesekurler sayin hocam

Avatar
Ömer callis 8 ay önce

Hocam çok teşekkürler sağolun

Avatar
Huseyin Haciogul 8 ay önce

Tesekurler Hocam
Bi de bu platelet imizi nasil
Artiririz bizi bilgilendirir seniz

Avatar
Fatma Acar 8 ay önce

Sevgiler canan hocam bilgilerin harika

Avatar
Eda 7 ay önce

Hocam cok tesekkurler size minnettariz sizi seviyoruz

Avatar
Ahmet işi 7 ay önce

Değerli hocam siz harika bir insansiniz Resulu ekrem efendimize sormuşlar en güzel insan kimdir o da cevaben en hayirli insan insanlara faydali olanidir üç kez ayni ve ayni cevap Allah sizden razi olsun sizi bir abla ve insan olarak çok seviyorum saygilarimla.