KARATAY HOCA'DAN 7'Lİ FORMÜL...

Kardiyolog Prof. Dr. Canan Karatay, bağışıklık sistemini çökerten, vücut direncini düşüren durumlar için 7 maddeli öneri paketi sundu.

KARATAY HOCA'DAN 7'Lİ FORMÜL...

Kardiyolog Prof. Dr. Canan Karatay, bağışıklık sistemini çökerten, vücut direncini düşüren durumlar için 7 maddeli öneri paketi sundu.

28 Nisan 2016 Perşembe 00:06
KARATAY HOCA'DAN 7'Lİ FORMÜL...
İşte o açıklama:

" Grip salgınlarının sebebi bağışıklık sisteminin çökmesidir, vücut direncinin zayıflamasıdır.
Birçok bilimsel çalışma göstermiştir ki; şekerler, früktoz ve yapay tatlandırıcılar barsaklarımızdaki dost bakterilerin yok olmasına ve de zararlı bakterilerin çoğalmasına neden olmaktadır. Bağışıklık sisteminin çökmesi barsaklarımızdan başlamaktadır!

1. Doğal ve sağlıklı beslenilmeli. Barsaklarımızda yaşayan 3 trilyon dost bakterinin beslenmesi ve bağışıklık sistemimizi güçlendirmesi için sağlıklı yağa ihtiyaç vardır. 
2. D vitamini değeri 100 ng/ml civarına yükseltilmeli. D vitamini son derece önemli, hayati değeri olan "gün ışığı" hormonudur. Gün ışığı tedavi edicidir. 
3. Kilo verilmeli, pankreas ve karaciğer yağı gitmeli.
4. Probiyotik tüketilmeli – sağlıklı bağırsak bakterisi kaynağı
besinler vücut direncini güçlendirir
5. Prebiyotik tüketilmeli – süper besinler vücut direncini güçlendirir
6. Unlu şekerli gıdalara dokunulmamalı
7. İşlenmiş paketlenmiş, yalancı kimyasallarla tatlandırıcılarla yüklü tüm yiyecek ve gazlı içeceklere dokunmazlarsa, vücut direnci güçlenir ve güçlü kalır!
Yararlı bağırsak mikropları probiyotikler ve prebiyotikler bağışıklık sistemimiz ve beynimiz için 'Süper besinler' dediğimiz besinlerdir. Süper besinler tüketildiğinde faydalı bakteriler doğal olarak bağırsaklarımızda oluşurlar."
PROBİYOTİK
Probiyotik besinler: Ev yoğurdu (doğal yoğurt), ayran, kefir, Ev turşusu (doğal fermente turşu çeşitleri, lahana turşumuz en başta ve diğer turşular Kore kimchisi, Alman sauerkrautu) ve fermente fasulye ve diğer fermente besinler bağırsak florasında bulunan probiyotikleri, yararlı mikropları artırırlar."

yuzdeyuzhaber

Son Güncelleme: 28.04.2016 12:29
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
Avatar
Zehra Sevda 2016-04-28 15:14:15

Canan hocam teşekkür ederim
Bilgilgilerden dolayı

Avatar
Hasan 2016-04-28 16:55:18

Degerli hocama saygilar. Tesekkur ederim

Avatar
memet iban 2016-04-29 00:44:36

Tesekurler sayin hocam

Avatar
Ömer callis 2016-04-29 05:12:48

Hocam çok teşekkürler sağolun

Avatar
Huseyin Haciogul 2016-04-29 09:02:52

Tesekurler Hocam
Bi de bu platelet imizi nasil
Artiririz bizi bilgilendirir seniz

Avatar
Fatma Acar 2016-04-29 21:36:02

Sevgiler canan hocam bilgilerin harika

Avatar
Eda 2016-05-14 09:51:54

Hocam cok tesekkurler size minnettariz sizi seviyoruz

Avatar
Ahmet işi 2016-05-30 00:33:07

Değerli hocam siz harika bir insansiniz Resulu ekrem efendimize sormuşlar en güzel insan kimdir o da cevaben en hayirli insan insanlara faydali olanidir üç kez ayni ve ayni cevap Allah sizden razi olsun sizi bir abla ve insan olarak çok seviyorum saygilarimla.