banner829
Öne Çıkanlar Milletvekili tokat attı BDP Milletvekili Sebahat Tuncel diyet ürünler tatlandırıcılar zararlı mı PKK

KAHVEYİ BU SAATLERDE İÇİN...

Günün içerisinde birçok kez içtiğimiz kahvenin aslında belli saatlerde tüketilmesi gerekiyor.

KAHVEYİ BU SAATLERDE İÇİN...

 Uzmanlar, kafeinin olumlu etkilerini görebilmek içinse belli saatlere dikkat edilmesini tavsiye ediyor. İşte en uygun kahve içme saatleri...

Kimi zaman kendimize gelmek kimi zamansa keyif için içtiğimiz kahvenin günün belli saatlerinde tüketilmesi gerektiğini biliyor musunuz? Uzmanlar, kafeinin faydalarından tam olarak yararlanabilmek için kahvenin günün en uygun saatlerinde tüketilmesini tavsiye ediyor. Yapılan araştırmalar ise sabah kahvesinin uyanır uyanmaz değil, saat 09:00 ile 11:30 saatleri arasında içilmesinin faydalı olduğunu ortaya koyuyor


Kahve için ideal saatler

İnsanlar uyandıktan belli bir süre sonra kahve içtiklerinde uykunun açılmasına neden olan kafein, insanın sinir sistemini uyararak, kortizon hormonuyla etkileşime geçiyor. Uzmanlar, bu nedenle kortizon seviyesi yüksek olduğu saatlerde kahve tüketilmesini öneriyor. Uzmanlara göre en uygun kahve içme zamanları, sabahları 08:00-09:00, öğleden sonra 13:00 ve akşamüstü 17:30-18:30.

yuzdeyuzhaber

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
Avatar
EKREM 1 yıl önce

Aynı yazının iki paragrafında kendi ile çelişkiye düşüp insanlara yalan yanlış bilgi veren o kadar çok dangalakca yazı varki.. Sayısız.. Asıl sansür bunlara konulmalı