banner832
Öne Çıkanlar Milletvekili tokat attı BDP Milletvekili Sebahat Tuncel Ülkü ocağı Erdal Beşikçioğlu Liderlerim form grafiği

BU YİYECEKLER SAÇ UZATIYOR!

Uzmanlar tükettiğimiz gıdaların saçların “normal” uzaması ve sağlığı üzerinde önemli etkiye sahip olduğunu söylüyor.

BU YİYECEKLER SAÇ UZATIYOR!
İyi bir beslenmeyle saçlarınız daha sağlıklı ve parlak görünür.Koparak dökülmeler ve saç derisi problemleri önemli oranda azalır.

Vitaminlerden A vitamini saç uzamasında öenmli etkisi olan tiroidi düzenler.A vitamini için kırmızı ve turuncu renkli sebze ve meyveler tüketebilirsiniz.Ayrıca yeşil yapraklı sebzeler, süt, yumurta akı gibi besinler A vitamini bakımından zengindir.

Minarellerden ise çinko hücre büyümesini destekler ve tahrip olmuş hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur. Et ve kümes hayvanları, fasulye, yoğurt gibi gıdalardan ihtiyacınız olan çinkoyu alabilirsiniz.

Bunlar dışında yapılabilecekelr, çok düşük kalorili “şok diyet” programlarından uzak durmalısınız.Tek bir besin öğesine odaklanmak ciltte, saçta olumsuz etkiler yaratabilmektedir. Tabii aşırı yağlı gıdalar, şekerli gıdalar ve içecekler, fazla tuz sadece saçlarınızın uzamasında değil genel sağlığınız açısından da uzak durmanız gereken besinler arasında yer alıyor.

yuzdeyuzhaber

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
Avatar
Sevinç celik 10 ay önce

Çok güzel faydalar veriyorsunuz sizi hep okuyorum ve bazen tv de izliyorum