Baharın gelmesiyle birlikte pek çoğumuzda yorgunluk ve halsizlik gibi şikayetler belirmeye başladı. Bahar aylarının tadını çıkarmanıza engel olan bahar yorgunluğunu, yediğiniz besinlerle azaltabilirsiniz. Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan, halsizlik, uykuya meyil ve depresif ruh hali gibi belirtilerle ortaya çıkan bahar yorgunluğunu azaltmak için yemeniz gerekenleri anlattı.